Manfaat Kedelai Bagi Kecantikan

Kedelai merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik yang bebas dikonsumsi sehari-hari. Selain kaya protein, kedelai juga rendah lemak, tinggi serat, vitamin dan mineral yang menyehatkan bagi tubuh. Bagi vegetarian, kedelai bahkan mampu dijadikan alternatif pengganti daging sebagai penyedia protein.

Namun ternyata kedelai tak hanya bagus buat kesehatan. Kedelai juga baik bagi kecantikan. Mau tahu apa saja manfaat kedelai bagi kecantikan Anda? Berikut ini penjelasannya.

Menjadikan rambut indah

Jika rajin merawat rambut dengan jus kedelai sebagai masker rambut atau creambath, maka Anda akan memiliki rambut yang lebih lembut, berkilau dan tidak mudah rontok. Anda juga bisa menggunakan minyak kedelai untuk kondisioner alami setelah keramas. Guna melihat hasilnya, lakukan perawatan secara teratur selama 3 bulan.

Menjadikan kulit sehat

Vitamin E dalam kedelai berperan membantu memperbarui sel-sel kulit mati. Cara mendapatkan khasiatnya, cukup haluskan kedelai dengan sedikit air dan aplikasikan pada wajah atau tubuh Anda. Biarkan selama 20 sampai 25 menit agar nutrisinya meresap sempurna ke dalam kulit. Setelah itu bilas dengan air. Lakukan perawatan ini 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Pelembap Kulit

Vitamin E dalam kedelai yang dikemas dalam bentuk minyak kedelai juga efektif untuk melembabkan kulit. Pelembap ini ampuh mengatasi kulit yang terkelupas maupun kering. Jika dibandingkan dengan minyak kelapa, minyak kedelai cenderung lebih encer sehingga lebih mudah meresap ke dalam kulit dan tidak membuat kulit tampak berminyak.

Mencegah penuaan dini

Kedelai memiliki sifat anti-aging yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di sekitar mata dan bibir. Fitoestrogen dalam kedelai merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit. Selain itu kedelai juga memiliki manfaat bio-lipid yaitu gliserida, yang berguna untuk mencegah terbentuknya keriput.

Menguatkan kuku

Memiliki kuku yang rapuh membuatnya rentan patah dan tak bisa dipanjangkan sesuka hati. Guna mengatasinya, konsumsilah kedelai setiap hari selama 6 bulan. Agar tak bosan, Anda bisa membuatnya sebagai jus, makan tahu atau tempe, meminum susu kedelai dan produk olahan dengan bahan kedelai lainnya.

Kedelai juga bisa digunakan untuk perawatan topikal. Buatlah kuteks dari biji kedelai yang sudah dihaluskan ditambah dengan sedikit air. Oleskan seperti Anda sedang mengecat kuku dan diamkan selama beberapa saat. Perawatan sederhana ini akan menjadikan kuku lebih lembap dan juga bisa mengobati infeksi jamur kuku.(dikutip:molto.co.id)