Tips Mengurangi Kerutan Wajah

Menjadi tua adalah salah satu penyakit yang tidak ada obat nya. Salah satu tanda gelaja penuaan yang paling di takuti orang terutama wanita adalah kerutan di wajah. Namun walau pun anda tidak dapat menghindari proses penuaan pada tubuh anda, namun adalah tips mengurangi kerutan wajah. Jadi walau pun usia anda terus bertambah namun wajah anda tetap awet muda he he he…. Ini dia tips nya:

Membatasi aktivitas siang hari dan rileks

Hindari terik matahari yang menyengat dan menyilaukan. Sinar Ultra Violet (UV) dapat menyebabkan kulit menjadi kendur. Aktivitas mata pada siang hari juga akan memperburuk kerutan. Gunakan kacamata agar mata tidak bersentuhan langsung dengan matahari.

Hentikan kebiasaan merokok

Dampak buruk rokok salah satunya adalah dapat menghilangkan kelembaban kulit yang alami. Asap Rokok disinyalir juga menyebabkan penuaan. Asap rokok membuat mata pedih dan sel - sel kulit di sekitar mata menjadi rusak.

Banyak minum air putih

Kerutan dan keriput disebabkan juga karena kurangnya asupan air pada kulit. Untuk menjaga tubuh dan kulit berkekurangan air pastikan minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

Istirahat cukup

Istirahat secara cukup dan tidur dengan tujuan mengistirahatkan wajah dan mata akan menghindarkan dari kerutan terutama di bawah mata.

Berlibur

Kerutan dibawah mata muncul juga dikarenakan stress, kelelahan, diet yang buruk, dan tekanan berlebihan pada mata seperti terlalu lama didepan televisi atau komputer. Ubah gaya hidup dengan banyak berlibur dan menghabiskan waktu bersama keluarga.

Makanlah ikan

Ikan salmon baik di konsumsi dan bermanfaat untuk menyingkirkan kerutan pada areal sekitar bawah mata. Ikan selain salmon juga baik dikonsumsi karena banyak mengandung protein extra serta mengandung omega 3 dan asam lemak.(Sumber : robbycimahi.com)